Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2013
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87,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3387 kcal
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Fett: 70,81g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 310,57g.
Frühstück: Salami, Krustenbrot, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Kirschtomaten, Knoblauch, Olivenöl, Rote Paprika, Zucchini. Abendessen: Roter Tafelwein, Grüne Brechbohnen, Fleischpflanzerl, Cola Mix. Snacks/Sonstiges: Lagerbier Hell, Tropifrutti, Tropifrutti. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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