Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 99,42g | Eiw: 115,97g | Kohlh: 82,59g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Blumenkohlgratin, Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Salami, Ja! Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Apetito Putenstreifen Pfanne, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Steinhaus Krustenbraten, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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412 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Eulalia 😍 wünsche dir einen schönen Dienstag 😘😘
25 Jun 19 vom Mitglied: ernesto.julian
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Guten Morgen auch und ein paar kühle Fleckchen heute 😉
25 Jun 19 vom Mitglied: eulalia52
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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