Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 87,22g | Eiw: 162,20g | Kohlh: 147,87g.
Frühstück: Leerdammer Caractère, Milbona Skyr Pur, Aldi Mandeln, Aldi Lachsschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Lidl Beerenmix, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, Lidl Gehackte Tomaten, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Basmati Reis, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Ei, Wiesenhof Eiklar, Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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maxattom4ik's Gewichtsverlauf
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