Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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48,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 24,25g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 194,03g.
Frühstück: Tomaten, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Kölln Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Birnen, Galiamelone, Milfina Milch 1,5% Fett, Magerquark. Mittagessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Äpfel, Birnen, Galiamelone, Brokkoli, Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Tomaten, Lauchzwiebeln, Avocado, Ei, Balsamico, Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Galiamelone, Milsani Kaffeesahne 10% . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Theresia.F's Gewichtsverlauf
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