Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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103,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1539 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 180,15g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Salat jobb 500g. Abendessen: Bremykt 5g, Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Sonstiges: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Eple Norsk Rød liten 100g. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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