Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 120,48g | Kohlh: 106,97g.
Frühstück: TNT Naked Whey Lebkuchen, Aldi Fettarme Milch, Knusperone Zarte Haferflocken. Mittagessen: Harzinger Harzer Käse Minis, Ja! Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl, Mehrkornbrötchen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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