Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
91,8 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 69,15g | Eiw: 123,63g | Kohlh: 123,29g.
Frühstück: Липецкий Хладокомбинат Ягодный Аромат, Желе, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Подовый, Додо Пицца Двойная Пепперони. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой, Борщ со Свининой. Abendessen: Лента Зубатка Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой, Абрикосы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Каждый День Миндаль Сушеный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrens's Gewichtsverlauf
|