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Wenigstens wieder die richtige Richtung, wenn auch wenig. Aber besser als nichts 👍
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50,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 19,15g | Eiw: 101,03g | Kohlh: 102,63g.
Frühstück: Xucker Xucker Light, Plattpfirsich, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Lauchzwiebeln, Spargel, Edeka Nordseekrabben, Dr. Oetker Crème Légère. Abendessen: Loose Quäse Salat-Sticks, REWE Whole & Pure Brot, Berida Lachsforelle in Scheiben, Koch's Sauce für Graved Lachs, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Wasser, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Tee, Espresso, Immergut Drink Fit Choco, Wasser. mehr...
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1573 kcal
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Bewegung:
Sauna - 40 Minuten, Crosstrainer - 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, *ach komm*, bisher hast du es doch immer ratzifatzi geschafft wird auch diesmal *ich sag mal* spätestens Ende der Woche 👏👏 schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
25 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Moin moin liebe Tanja und einen schönen angenehmen Dienstag
25 Jun 19 vom Mitglied: Wusel51
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25 Jun 19 vom Mitglied: Huehndez17
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wird schon und geht ja in die richtige Richtung
25 Jun 19 vom Mitglied: Madam Glow
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Urlaubi st halt immer Ausnahmezustand, selbst wenn es nur ein kurzer diesmal war. Trotzdem 2,4 Kilo zugelegt. Seeluft macht hungrig 😂
25 Jun 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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25 Jun 19 vom Mitglied: Kol.IbrI
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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