sunny204's Notizen, 24 Jun 19

So ein Mist 😡.
Aber ich tippe auf Wasser 💦.
Egal , weiter gehts 💪🏻.
Ich gehe gleich zur Arbeit und heute Abend noch ins Fitnessstudio.
Habt alle einen schönen Montag 🌞🌸!!!

63,8 kg Bisher verloren: 15,6 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1431 kcal

Fett: 68,03g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 132,77g.   Frühstück: Erdbeermarmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Nutella Nutella, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Roggenbrot. Mittagessen: Reissalat, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Abendessen: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Harter Parmesan, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Banane, Erdbeeren. mehr...