Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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57,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 95,55g | Eiw: 107,20g | Kohlh: 161,40g.
Mittagessen: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Tijgerbrood Wit, Euro Shopper Salami. Abendessen: AH Doperwten en Wortelen, AH Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Balconi Mix Milk, Atkins Chocolade Coconut, Atkins Crisp Milk Chocolate, OLA Raket Ijsje, Sultana Fruitbiscuit Appel (14,5g), AH Couscous Hummus. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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