Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
79,7 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juni 2019:
2233 kcal Fett: 136,40g | Eiw: 115,39g | Kohlh: 124,98g.   Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft & Aufguss, Trader Joe's Frische Salate Käse & Ei, Houdek Original Bayerischer Leberkäse. Abendessen: Aldi Frischkäse-Fass, Wiesenhof Bruzzler Original, Dulano Bockwurst in Zarter Eigenhaut, Président Meersalz Butter, Stauffenberg Roggenbrot. mehr...
2477 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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