Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 70,54g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 100,55g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Blumenkohlgratin, Bratwurst. Abendessen: Salami, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Steinhaus Krustenbraten, Chia Brötchen, Milfina Butter . Snacks/Sonstiges: Proteinpulver, Naturjoghurt, Erdbeeren, REWE Bio Maiswaffeln, Jever Fun. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Gestern haben wir wieder einmal eine Fahrradtour von 47 km gemacht, war 🥵aber hat 😊 Spaß gemacht
Allerdings habe ich auch mehr gegessen (350kcal drüber) und mir einen großen Eiskaffee gegönnt und genossen
Muss auch mal sein , er war es wert 🤗
24 Jun 19 vom Mitglied: eulalia52
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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