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supi - wünsche euch allen eine gute und nicht zu heiße Woche - hier werden bis zu 40 Grad -
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 97,12g.
Frühstück: Ja! Harzer Käse, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Meggle Streichzart Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: Frankenberg Veganes Süsskartoffel-Curry. Abendessen: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gurkensalat, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Um Himmel's Willen, wo bist du denn? Ägypten oder Dubai 😂😂 mir reichen die 30 Grad, wobei es heute noch nicht ganz so heiß wird...ich wünsche dir einen schönen Montag und viel trinken liebe Mona
24 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Schlumpfine - nee, hier bei uns soll es so heiß werden - mir haben die letzten Tage schon gereicht - werde heute noch einkaufen und dann versuchen, nicht mehr raus zu gehen. Hab ja noch meine Balkon.
24 Jun 19 vom Mitglied: mona54
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Meine Jungs müssen die Woche am Nachmittag auch im dunklen hausen 😂😂, damit sich die Wohnung nicht soooo arg aufheitzt *puuuuh*
24 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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24 Jun 19 vom Mitglied: Karolina 35
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