Wunderlist's Notizen, 24 Jun 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
74,3 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 21,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juni 2019:
1689 kcal Fett: 47,35g | Eiw: 46,85g | Kohlh: 259,63g.   Frühstück: Arla Kaergarden Gesalzen, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Ja! Aufbackbrötchen, Fanta Orange. Mittagessen: Uncle Ben's Djuvec Reis. Abendessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Ja! Aufbackbrötchen, Saupiquet Tunfisch ohne Öl. Snacks/Sonstiges: Nesquik Kakaopulver, Ja! Milch 1,5% Fett, Kinder Pinguin Schoko, Gut & Günstig Sauerkirschen. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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