Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2013
|
112,5 kg
Bisher verloren: 49,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 87,57g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 52,52g.
Frühstück: cranberry almond bar, Day Break Creamy Chocolate Shake. Mittagessen: Day Break Creamy Chocolate Shake, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: Olive Oil & Vinegar Dressing, Boiled Egg, Iceberg Lettuce, Premium Ham. Snacks/Sonstiges: Fried Egg, Kosher Baby Dill Pickles. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blkbear's Gewichtsverlauf
|