Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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84 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 220,17g.
Frühstück: Bananenkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. Abendessen: Döner Kebab. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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