Gizmo2019's Notizen, 24 Jun 19

Schleppend aber ich bin ja geduldig😉

68,3 kg Bisher verloren: 3,7 kg. Still to go: 8,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juni 2019:

481 kcal

Fett: 2,13g | Eiw: 9,30g | Kohlh: 63,29g. Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Mischkornbrot, Aprikosen. Abendessen: Früh Kölsch. mehr...

1682 kcal

Bewegung: Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 0,3 kg pro Woche


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Gizmo2019's Gewichtsverlauf