Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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100,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 102,75g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 204,88g.
Frühstück: Banane, Aldi Gefrorene Erdbeeren, Desira Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: McDonald's Barbecue Sauce, Aldi Grill-Käse, Blattsalat mit Avocado, Tomate, und / oder Möhren, Kartoffelsalat, Aldi Grillfackeln. Abendessen: Gut & Günstig Zitronenrolle. Snacks/Sonstiges: Langnese Calippo Cola. mehr...
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2581 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Meike71's Gewichtsverlauf
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