Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 71,90g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 182,82g.
Frühstück: Arla Kaergarden Gesalzen, Saupiquet Thunfisch ohne Öl , Ja! Aufbackbrötchen. Mittagessen: Apostels Zaziki, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis. Snacks/Sonstiges: Capri-Sonne Kirsche, Mühlenhof Lyoner, REWE Feine Welt Vanilleeis , Uncle Ben's Djuvec Reis, Kinder Pinguin Schoko, Ja! Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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