Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2019
|
44,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 39,44g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 156,25g.
Frühstück: Erdbeeren, Ei, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, REWE Bio Tofu Natur, Kopfsalat, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Tomaten. Mittagessen: Kaufland Hähnchenbrust , ASAL Weiße Soße, Reis (Gekocht). Abendessen: All Seasons Mangostücke Tiefgefroren, Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln, Gelbe Paprika, Wasa Vollkorn, Kresse, Pistazien, Chavroux Ziegenfrischkäse, Toblerone Ice Cream. mehr...
|
|
1409 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
|