Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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44,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 164,90g.
Frühstück: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kresse, Ei, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot. Mittagessen: Möhren, Tomaten, REWE Bio Tofu Natur, Edeka Bio Penne Vollkorn. Abendessen: Aldi Haferflocken, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Oatly Original Hafer, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Sun Snacks Gebackene Chips, Frankonia Vollmilch Schokolade, Halo Top Peanut Butter Cup. mehr...
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1431 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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