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Brust -92 cm (am 27.03.19-98cm)
Talie-89cm (27.03.19-97cm)
Hüften-120cm (27.03.19-129cm)
Oberschenkel-76cm (27.03.19-82cm)
Oberarm-34сm (27.03.19-36cm)
🥳🥳🥳
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106,3 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 105,98g | Eiw: 137,75g | Kohlh: 159,17g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Laugenbrötchen, Dulano Lachsschinken. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Banane, Tomaten, Fussulli +Strozzapretti= 930 g nach dem Kochen., Lidl Kasseler Lachs. Nachmittagstee: Käsekuchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Hussel Feine Vollmilchschokolade. Abendessen: Wein's Schwarzwälder Schinken, Beck's Green Lemon, Wilhelm Brandenburg Metzgerbratwurst, Milbona Kashkaval, Tomaten. mehr...
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674 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 33 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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