Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
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103,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1031 kcal
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Fett: 26,75g | Eiw: 29,40g | Kohlh: 150,30g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, magerost bacon 10g 8%fett. Snacks/Sonstiges: Eple Golden Delicious 200 g. mehr...
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5353 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 2 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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