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вес 59,4-59,7кг (вторая неделя чуть выше 2000 калорий)
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59,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 82,01g | Eiw: 138,06g | Kohlh: 190,34g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Абрикосы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кабачок Гриль, Черешня, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Абрикосы, ВкусВилл Вафельные Трубочки. Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры, Landers Сыр Famiglia 30%. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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'Natalia's Gewichtsverlauf
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