Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 48,66g | Eiw: 103,32g | Kohlh: 228,61g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Фундук, Миндаль, Курица Вареная, Цветная Капуста, Брокколи, Рис Вареный. Mittagessen: Савушкин Кефирный 1.5%, Лимон, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Гречневая Каша. Abendessen: Вино Сухое, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Помидоры Черри, Скумбрия Копченая. Snacks/Sonstiges: Персики, Изюм, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Мороженое Пломбир, Зефир в Шоколаде, Бананы, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alesya_13's Gewichtsverlauf
|