Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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90 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 176,46g.
Frühstück: Olivenöl, Frischkäse, Gurke (mit Schale), Edeka Serrano Schinken, 100% Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Olivenöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gebratenes Schweinekotelett. Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Hitschler Schnüre, Himbeeren, Früchtetee. mehr...
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Verlust von 25,9 kg pro Woche
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Elchen2.0's Gewichtsverlauf
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