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Seelenfarbe 🌈🌈🌈
Eine Woche und "nur" gehalten .... Bin froh, dass es so ist. Mehr ging irgendwie nicht und auch nur, weil ich meinem "inneren Zerstörer" den Mund verboten habe. "Du musst mehr tun "/"andere nehmen viel mehr und viel schneller ab"/"bei deinem hohen Startgewicht könntest du viel weiter sein" ....
Kennt ihr auch, nh?
Ich höre aber lieber auf meinen gesunden Anteil. Auf den, dem wichtig ist, dass ich lächel. Dass ich gut zu mir bin. Dass ich behutsam mit mir umgehe.
Abnehmen ist das Loslassen von altem Rotz.
Abnehmen ist auch irgendwie der Wandel vom Weggehen von etwas, zum Hingehen an den Ort, der hell ist. Der warm ist.
Ohne dass man sich selbst der größte Feind ist.
Die Woche habe ich meine Segel neu ausgerichtet. Ballast abgeworfen, der in Form alter Prägungen aktiv in mir gegen mich gearbeitet hat.
Wir kennen es alle. Unseren inneren Kritiker. Oder die lieblose innere Stimme, die den Vater, die Mutter oder sonst wen widerspiegelt.
Wie gesagt, abnehmen ist so viel mehr.
Fett abbauen ist auch ein Adièu.
Adièu zum Schmerz.
Adièu an das Geschehene.
Das was jetzt bleibt, ist das Neue. Das Reine. Das Wohlwollende. Das Neugierige. Die Freude. Die Demut.
Herzlichst
eure Heike 💜🍀🙋🏼♀️🤘🏻🌈🦄
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127 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 86,78g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 163,30g.
Frühstück: Valensina Orange, Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g), Stockmeyer Geflügel-Salami. Mittagessen: Desira Joghurt-Crisp Banane & Schoko-Chips. Abendessen: Landvogt Pfannenfertig Gegarte Bratkartoffeln, HoWe Nürnberger Rostbratwurst. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
langsamer ist eh gesünder. ein 'soll' gibt es nicht. jeder hat sein tempo und das ist auch gut so 😊
21 Jun 19 vom Mitglied: Eliyuna
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Heikilein, wie recht du hast 🤗
Eliyuna, auf den Punkt gebracht 👍🤗
21 Jun 19 vom Mitglied: Dreja44
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Du machst das schon richtig, hauptsach ist doch du bleibst dabei und lässt dich nicht beirren, du schaffst das, ganz bestimmt 👍 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
21 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Deine Schilderung geht mir sehr zu Herzen.Trifft den Nagel auf den Kopf und spiegelt in Vielem auch meinem Seelenzustand wieder. Eigenartig, sogleich habe ich eine Spannung in der Brust, weil ich um den inneren Druck weiss, den viele von und in ähnlicher Weise teilen. Aber gerade dieser Zustand macht uns stark. Alles wird gut💜🧡💛
22 Jun 19 vom Mitglied: Gabriele Staar
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Plateaus sind normal, steter Tropfen höhlt den Stein!
22 Jun 19 vom Mitglied: mhadngad
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❤️❤️❤️❤️☘️☘️☘️☘️Du bist meine Heldin💞
22 Jun 19 vom Mitglied: unbreakable-0810
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@unbreakable: Du süße Maus! Ach was .... Ich bin einfach "nur" ein Herzmensch 💜💜 und du auch und das spüren wir 👭🏼😊😊
22 Jun 19 vom Mitglied: ~Heikileini~
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Jawohl, das ist Dein Weg, Deine Richtung, Deine Erfüllung. Step by Step, individuell und ohne Vergleiche. Es ist für mich eine Offenbarung, an Deinen Gedanken teilhaben zu dürfen. Nur wenn wir die Spur wechseln, können wir überholen. Danke und toi, toi, toi. 💜🧡💛💚💙🤘
23 Jun 19 vom Mitglied: Gabriele Staar
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~Heikileini~'s Gewichtsverlauf
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