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it's weird how fast it goes down when you don't eat but protein...
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98,6 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 178,63g.
Frühstück: Trident Sugar Free Spearmint Gum, Peach, Coffee. Mittagessen: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Jalapeno Peppers, Herdez Sliced Jalapeño Peppers, Pickles, Smokey Bones Smoked Beef Brisket. Abendessen: 1% Fat Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding. Snacks/Sonstiges: Kroger Peeled Mini Carrots, Coffee, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Egg. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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