Zabine007's Notizen, 21 Jun 19

angezogen 85,4.... dann konns ned so tragisch sei...😅
85,4 kg Bisher verloren: 20 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juni 2019:
763 kcal Fett: 15,20g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 96,63g.   Mittagessen: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Äpfel. Abendessen: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, DM Eiweißriegel Sportness, Cocktailtomaten, Chinakohl, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Quarkbällchen, Erdbeeren. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche


Kommentare 
Dann müsstest du *nakad* eigentlich ein minus auf der Waage haben 👍😂 
21 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
i hoff's 😎 
21 Jun 19 vom Mitglied: Zabine007

     
 

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