Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 65,28g | Eiw: 35,97g | Kohlh: 127,50g.
Frühstück: Aldi Nutoka, Butter, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Tomatensoße, K-Classic Tomaten-Mozzarella-Tortelloni, Tortellini mit Fleischfüllung. Abendessen: Almare Shrimps in Cocktailsauce, Aldi Delikatess Lyoner, Aldi Tomate Mozarella Aufstrich, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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