Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 103,10g | Kohlh: 63,15g.
Mittagessen: Fit 4 Day Protein Pasta, Edeka Zwiebeln, Meggle Kräuterbutter, VielLeicht Bayerischer Leberkäs. Snacks/Sonstiges: Leone Alive High Protein Vanilla Iced Dessert Lollies, Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei, Milch 1,5%, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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