Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2013
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68,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 72,48g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 279,21g.
Frühstück: ground cinnamon, emerald glazed walnuts, chobani greek yogurt cherry. Mittagessen: dinner salad, mixed vegetables, cheese stuffed mushrooms, orange chicken. Abendessen: vegetable soup. Snacks/Sonstiges: raspberry iced tea, pillsbury biscuit, apple pie, macaroons. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Stehen - 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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lemonfreshjoy's Gewichtsverlauf
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