Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 66,65g | Eiw: 46,68g | Kohlh: 156,95g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. Abendessen: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Sonstiges: Айсберри Ленинградское Люкс, Зеленый Чай, Слодыч Печенье, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|