Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2019
|
54,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 78,30g | Eiw: 99,90g | Kohlh: 211,99g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Творог 9%, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Веселые Жнецы Хлопья из Проращенной Пшеницы, Какао. Mittagessen: Творог 9%, Яблоко Зеленое, Чай, Черешня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пряники, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Ячневая Каша, Bonduelle Кукуруза, Ячменный напиток. Abendessen: Чай, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Большая Кружка Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Черешня, Помидоры, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Элитный 75% Какао, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Апельсин, Кофе, Кофе Эспрессо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|