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Jacky.O
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20 Jun 19
Jacky.O's Notizen, 20 Jun 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
73,6 kg
Bisher verloren:
1,4 kg
.
Still to go:
3,6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 Juni 2019:
930 kcal
Fett: 42,87g | Eiw: 25,50g | Kohlh: 116,01g.
Mittagessen:
Maggi Spaghetti Bolognese.
Snacks/Sonstiges:
Ja! Kaffee-Weißer.
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1821 kcal
Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 19 Minuten.
mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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