Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
79,6 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2019:
1011 kcal Fett: 49,00g | Eiw: 38,32g | Kohlh: 103,32g.   Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Bürger Maultaschen Original Schwäbisch, Kaufland Kartoffel Rindfleisch Salat. mehr...
2474 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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