Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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84,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 32,76g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 104,57g.
Mittagessen: Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, Himbeeren, Putenschnitzel, Spargel. Abendessen: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Harry Steinofenbrot, Hofgut Alaska Seelachsfilet. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a.hebink's Gewichtsverlauf
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