Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2019
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101,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 74,42g | Kohlh: 145,18g.
Frühstück: Birnen, Thunfisch Kichererbsen Pfanne. Mittagessen: McDonald's Cheeseburger, Schmandkuchen. Abendessen: Like Meat Schnitzel, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Parmesan (Gerieben), Aubergine. Snacks/Sonstiges: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Eiklar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ilsevonblitzen's Gewichtsverlauf
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