Pinguin1512's Notizen, 20 Jun 19

Juhu und das zum Kurzurlaubsbeginn 😁👍 Wusel, ich komme 😍
48,7 kg Bisher verloren: 13,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2019:
639 kcal Fett: 4,52g | Eiw: 42,54g | Kohlh: 134,53g.   Frühstück: Aprikosen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Kölln Haferflocken. Abendessen: Äpfel, Rote Paprika, Möhren, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Cocktailtomaten, Wasser. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
viel Spaß euch beiden👍☺ 
19 Jun 19 vom Mitglied: fredobine86
Guten Morgen, viel Spaß euch zwei.Habt eine gute Zeit.😊 
20 Jun 19 vom Mitglied: Helenenix
Wünsche einen schönen Kurzurlaub -  
20 Jun 19 vom Mitglied: mona54
Liebe Tanja es war wiedermal Wundervoll , ich freue mich jetzt schon auf den Oktoberrrrrrrrrr, du bist einfach klasse 
20 Jun 19 vom Mitglied: Wusel51
Liebe Christa ich freu mich auch schon wieder auf unser nächstes Treffen im Oktober 😁 war wieder total schön mit dir 
20 Jun 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Guten Abend, liebe Pinguin1512, 💕 mir ist eben erst klar geworden, dass du auf dem Foto mit Wusel51 zu sehen bist. Wie schön, dass ihr so eine gute Zeit zusammen hattet. 😄 Ich wünsche dir noch einen schönen Donnerstag Abend. 💞 👵 💞  
20 Jun 19 vom Mitglied: buddi56

     
 

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