Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 48,74g | Kohlh: 94,77g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Brownie, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon), Freshwater Bass (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat). Abendessen: Little Debbie Star Crunch, Fried Egg without Fat, Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Confetti. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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jan-e333's Gewichtsverlauf
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