Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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71,0 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 63,94g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 166,68g.
Frühstück: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Philadelphia Regular Cream Cheese, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel. Mittagessen: Amy's Ranchero Breakfast Burrito. Abendessen: Kale, Publix Mild Italian Sausage, Pasta with Cheese. Snacks/Sonstiges: Edy's Outshine Fruit Bars - Peach, Cuties Mandarin Orange, Lindt Hello My Name Is Caramel Brownie, Almond Breeze Original, Coffee, Sugar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Asarver's Gewichtsverlauf
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