Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 84,23g.
Mittagessen: Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Iglo Gemüse-Ideen Grüne Bohnen mit Speck. Abendessen: Freshona Gewürzgurken Auslese, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Lukull Sauce Hollandaise, Bautz'ner Senf Mittelscharf, King's Crown Erbsen und Möhren , Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Snacks/Sonstiges: Leone Alive High Protein Vanilla Iced Dessert Lollies, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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