|
Net gemeten sinds lange tijd. vanaf begin tot nu - 5 cm buik - 9cm heupen. (-10 kilo) Had het zo graag anders gezien. Mijn buik is echt hopeloos 😡 spillenpoten wespentaille 🤣 en een buik van hier tot Tokio.
|
68,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
894 kcal
|
Fett: 65,96g | Eiw: 50,21g | Kohlh: 19,89g.
Frühstück: Gekookt Ei. Abendessen: Jumbo Gerookte Kipfilet, Radijs, Lidl Rucola Melange, AH Snoeptomaatjes, Jumbo Culinaire Pittenmix, AH Paprika Mix, Kesbeke Augurk, Bettine Geitenkaas Bolletjes. Snacks/Sonstiges: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Alesto Mixed Nuts, AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil), Dulano Salami Milano, Radijs. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Je ziet jezelf altijd anders dan anderen. je ziet er hartstikke goed uit. maar zolang je dat zelf niet ziet blijft het een moeilijk iets. maar ik vind je er top uitzien👍
19 Jun 19 vom Mitglied: petra.y72
|
Dank je wel. 😊. Maar ik raak overal veel cm kwijt behalve de buik. Verder ben ik super tevreden hoor! Kan er ook mee leven, maar hopen en wensen dat ook die buik eens weg gaat lijkt me zo fijn.
19 Jun 19 vom Mitglied: Yoo69
|
Yoo , wel eens hoepelen geprobeerd?? Dit werkt voor mij echt top! Ben qua gewicht zwaar maar heb geen dikke buik, ik hoepel normaal gesproken om de dag 30 min! Met een fitnesshoepel uiteraard. Begin is kei moeilijk.. maar als je het eenmaal onder de knie hebt of beter gezegd om de buik hebt.. is het zo leuk!
19 Jun 19 vom Mitglied: cmhk
|
Snap je!!! Bij mij is het dat ik aan m’n benen het er moeilijk afkrijg... 20 kg afvallen en maar 1 maat kleiner in m’n broeken, maf he... heb me er ook al wat bij neergelegd, we moeten onze bouw aanvaarden en leren van onszelf te houden, is ook belangrijk ☺️
19 Jun 19 vom Mitglied: Helena0567
|
Cmhk ik ga hem lenen van mijn vriendin. Ze heeft er 1 liggen en het opgegeven omdat het niet lukt. Hele goeie tip
19 Jun 19 vom Mitglied: Yoo69
|
Helena ja dan snap jij het zeker. 1 maat dat valt me echt tegen met zoveel kilo's eraf. Maar onze wens plek doen ze niet aan, die kleine vet etertjes kunnen we die niet eens navigeren🤣🤣
19 Jun 19 vom Mitglied: Yoo69
|
Begin is/kan moeilijk zijn! Dus even doorzetten 💪
19 Jun 19 vom Mitglied: cmhk
|
Al 1.5 jaar mee bezig 😉 maar misschien moet er meer af om de buik kwijt te raken
19 Jun 19 vom Mitglied: Yoo69
|
Helena, ik ben ook bijna 16 kg kwijt en maar 1 broek maat minder ivm benen en bij de taille veels te groot.
19 Jun 19 vom Mitglied: smr47
|
Sandra exact hetzelfde hier! Heb nogal een achterwerk en stevige benen, maar m’n taille is ook smal... zo lastig voor aanspannende kleedjes of broeken idd!
19 Jun 19 vom Mitglied: Helena0567
|
Yoo, maak je voor jezelf wel eens een foto in bikini ofzo? Ik heb ook altijd nog het idee dat mijn buik te dik is. Als ik naar beneden kijk lijkt die in mijn ogen nog net zo dik al 13 kg geleden, maar laatst ben ik toch zo dapper geweest eens een foto van opzij te maken en op die foto is die 'enorme buik van mij toch echt niet zo dik (beetje blub-vel, maar ja, na 2 kinderen en 52 moet ik dat maar accepteren). Wat ik bedoel te zeggen: jezelf écht zien kan soms best heel lastig zijn. Zelfbeeld is een rare hersenkronkel denk ik weleens⚘
20 Jun 19 vom Mitglied: mo.mo3
|
Mo ja hoor, in April nog op het strand van lanzarote. En staan ook op mijn foon. Maar ik durf ze echt niet plaatsen. Lief van je... maar omvang is ook precies een meter 😊
20 Jun 19 vom Mitglied: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|