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Hab mich entschlossen ab heute die Diät zu beenden. 20 Wochen sind mehr als genug. Form passt auch. Jetzt heißt es das Gewicht und Form über den Sommer zu halten😊🏋️🚴
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 22,70g | Eiw: 119,59g | Kohlh: 88,22g.
Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Ei, Tomaten, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Basmati Reis. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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maxattom4ik's Gewichtsverlauf
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