Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 63,00g.
Frühstück: Meggle Streichzart Ungesalzen, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Baumann Würzfleisch. Abendessen: Gekochtes Ei, Hawesta Thunfischsalat India. Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 5 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ha, du bist ja wieder super 👍 schönen Mittwoch für dich 🤗 ☀️ 🍀
19 Jun 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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19 Jun 19 vom Mitglied: mona54
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