Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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321 kcal
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Fett: 7,37g | Eiw: 37,39g | Kohlh: 25,30g.
Frühstück: Linessa Frischkäsezubereitung Light, GutBio Fruchtmus Apfel-Banane, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Kokosraspeln. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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