Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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101,8 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3773 kcal
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Fett: 138,03g | Eiw: 273,82g | Kohlh: 369,38g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Rossmann Eiweiß Riegel, Monster Rehab, Edel Bitter 70% Kakao, Vanillezucker, Aldi Magerquark, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup 50%, REWE Petit Pain, Wiesenhof Bruzzler Minis, BBQ Hähnchensteaks Paprika. Abendessen: corny free, Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Äpfel, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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