Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
|
53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 80,14g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 189,55g.
Frühstück: Ультра Омега-3, Ичалки Сыр Мраморный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, Морковь, Кукурузные лепёшки 100г 120 ккал, Какао. Mittagessen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Клубника, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Котлеты из Говядины, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Ячневая Каша, Ячменный напиток. Abendessen: Каскад Печенье Злаковое Клюква и Изюм, Творог 9%, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Яблоко Зеленое, Большая Кружка Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ilkaeva68's Gewichtsverlauf
|