Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 83,04g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 172,03g.
Frühstück: Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Vitamin D Milk, LouAna Pure Coconut Oil, Nature's Plus Multi-Vitamin, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Sugar, Boiled Egg. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Nature's Greens Kale Greens, Publix Red Bell Pepper, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Carrots, Lemon. Abendessen: Pepper & Onion Blend, All Natural Italian Salad Dressing, In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans, Olive Oil, Wild Salmon, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Snacks/Sonstiges: Publix Red Seedless Grapes, Cherry Tomatoes, Marketside Whole Baby Carrots. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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