Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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101,2 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 90,94g | Eiw: 158,51g | Kohlh: 124,73g.
Frühstück: corny free, Armada Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Ja! Milch 3,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup 50%, Schweinefilet, HoWe Geflügelbratwurst, Kartoffeln Roh (ohne Schale). Snacks/Sonstiges: Monster Rehab, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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